بار سحب منزلي قابل للتعديل

بار سحب منزلي قابل للتعديل (Doorway Pull-Up Bar) يُثبت على إطار الأبواب لتمارين تقوية الجزء العلوي من الجسم.

أبرز مواصفات واستخدامات البار:

• قابلية التعديل: يتراوح طوله عادةً بين 62 سم إلى 100 سم ليناسب مختلف مقاسات أبواب الغرف.

• قدرة التحمل: مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ ويتحمل أوزاناً تصل غالباً إلى 100 كجم أو أكثر حسب الموديل.

• التمارين المستهدفة: يساعد في أداء تمارين العقلة (Pull-ups)، وتمارين الذقن (Chin-ups)، وتقوية عضلات الظهر، والكتفين، والذراعين، وعضلات البطن.

• سهولة التركيب: يتم تثبيته بالضغط والدوران بين حواف الباب دون الحاجة إلى ثقب الجدران في كثير من الأنواع.